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2.按目的阅读 vs自由阅读

因此我们在阅读时，一开始不要有直接答i案的想法，先积累再精简。目标性太强，减少了很多脑力摩擦带来的意外惊喜。

3.开宗明义：本书解决了哪些问题？

因此，每本书都会有一个线索

例如《别人的力量》这本书解决了什么问题？人际问题

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4.熟悉书籍写作背景

一本书的背景知识，可以帮助读者开阔视野，使人们对一种理论的前沿研究状况有一个深入的了解，从而间接地认识本书的价值。

5.至有价值部分：这本书提供了什么解决办法？

6.画龙点睛，概括价值升华

书籍同样如此。先是定义问题，然后说明背景，中间一大部分是解决方案的讨论过程，至终肯定是价值的升华。

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要烤出香喷喷的蛋糕，配料同样不可少，而且分量不可短斤缺两。(在这里，用烘焙蛋糕来培养坚韧的品质)

01有***

热忱分为强迫热忱和和谐热忱。

强迫性热忱是指玩游戏上瘾，玩过后冷静下来有内疚感，觉得浪费自己的时间和生命。

热情与和谐是由使命驱使而来的***。假如没有远见，看看自己是否有兴趣爱好，***可以建立在对自己兴趣爱好的研究上再深一层，完成后，会有不一样的成就感。

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02追求幸福

别把事情的次序颠倒了，我们不会因为获得成功而快乐，成功恰恰因为我们本来就快乐。

快乐是一种能力，我们要有能力去追求快乐。

03确定目标

这一部分很重要，很多时候我们因为忘记了目标而迷惑，如果不及时找回或者设定目标，很难培养出坚韧的品质。

04自律

自律即意志力的自由运用。自制力下降时，自制力下降。

要学会拒绝i不适合自己不好的东西，不能无所事事，精力分散，至后一事无成。

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怎样才能做到善良和坚定？小孩生气时，父母先转身离去。离职的理由：我不能要求你一定要学会尊重我，但至少我可以要求我尊重自己。实际上，这是家长的一个冷静过程。情绪激动时处理问题，是做不到善良和坚定的。调整好心态后，再与孩子再次沟通：我为你刚生这么大的气而道歉，我尊重你的感觉，但是我不能接受你刚才的做法。以后，无论何时你不尊重我，我都会暂时离开一会儿。首先给孩子定个规矩，再说我爱你，然后和孩子一起找出解决问题的方法。

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在这本书里有一句话让我印象深刻：是赢得孩子，还是赢得孩子。虽然是一字之差，但是在教育的效果上，却是相差万里。要赢，孩子就会输。想象一下，孩子若经常生活在一种失败的环境中，如何会滋生自信、自尊和自爱。人生中，孩子犯错并不可怕，看父母如何去引导，怎样对待孩子的错误，是否能把每一次犯错都变成一次学习的机会，让孩子从中得到成长。不要在孩子犯错之后，要不断地对孩子进行批评和谴责。事实上，这是一种自己不成熟的表现，是自己不想承担错误所带来的后果，所以，便将自己对错误的恐惧心理，转化为怒气发泄到孩子身上。因此，要教育孩子，自己也是需要不断地学习、成长和进步，才能更好地解读自己的行为！